茶与健康-茶养生-茶保健-中国茶养生大全

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冬季养肾正当时推荐8款养肾补肾茶

很多的肾虚患者都知道冬季养生正当时，因此只要能补肾就不会放过。那么冬季如何养肾呢？首乌茶，香蕉蜂蜜茶，胡桃蜜茶等补肾茶都是最佳的选择。 ..

益肝解毒茶具有清热解毒化解肝内脂肪沉积的作用
益肝解毒茶材料：红小豆50克，花生仁25克，红枣15颗，红糖适量。做法：将红小豆、花生仁洗净，沥干备用；红枣用温开水浸泡约10分钟后备用 ......[详情]
饮茶与养生

葛花解酒茶能解酒醒脾清热解毒功效
葛花解酒茶材料：葛花、枳子各10克。做法：将葛花和枳子一同放入砂锅中，加入300毫升水熬煮。水沸后继续熬煮至汤汁剩下一半，滤渣取汁饮用即可。 ......[详情]
饮茶与保健

樱桃苹果玉兰花茶材料及做法
樱桃苹果玉兰花茶材料：红樱桃、苹果各100克，薰衣草、玉兰花各5克，蜂蜜适量。 ......[详情]
饮茶与保健

推荐女性喝8款茶饮有排毒养颜的功效
女性应该喝什么茶比较好？爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮，有排毒养颜的功效，可以帮助女性更美丽动人。 ......[详情]
茶与美容

菊花人参茶具有祛火、明目的作用
菊花人参茶材料：菊花（干品）4～5朵，人参2～4克。做法：将人参切成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10～15分钟左右即可。 ......[详情]
饮茶与养生

茶泡脚祛寒湿改善睡眠，预防感冒
每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。 ......[详情]
茶健康百科

灯芯竹叶茶饮能清心降火功效
灯芯竹叶茶材料：淡竹叶30克，灯芯草5克。做法：将淡竹叶和灯芯草分别洗净沥干，切成碎末备用。 ......[详情]
饮茶与养生

庐山云雾茶的功效与作用
庐山云雾茶中带有的茶多酚是人体自由的清除剂，它具有很强的抗氧化性及生理活性。常饮可以起到延缓衰老作用。 ......[详情]
茶叶功效大全

睡美人安眠茶有利于睡眠最宜睡前饮用
睡美人安眠茶材料：紫罗兰、玫瑰花、薰衣草各6克，鲜柠檬1个。做法：将薰衣草、紫罗兰和玫瑰花一起揉成碎片，缝入干净纱布制成的小袋，做成茶包。鲜柠檬洗净，切成片备用。......[详情]
饮茶与保健

菊普活力茶饮用此茶后，可以为身体带来活力
菊普活力茶材料：菊花、普洱茶各6克，罗汉果1枚。做法：将罗汉果洗净，再将所有茶材放入茶壶中，冲入350毫升沸水。闷泡10分钟后，饮用即可。 ......[详情]
食茶与健康

用茶水滋养身体，用茶艺美化容颜

西洋参黄芪茶日常饮用可消除疲劳，增加活力功效
西洋参黄芪茶材料：西洋参12克，黄芪20克，红枣3颗。做法：将西洋参切成小片；红枣洗净，沥干备用。 ......[详情]
饮茶与养生

喝茶的功效与作用有那些
茶单宁抗癌。茶叶中的苦味和涩味就来自茶单宁（茶多酚）。它占茶叶可溶性成分的40%—60%。茶单宁可是茶叶里的“第一大功臣” ......[详情]
茶叶功效大全

洛神紫罗兰茶有兴奋神经、提神、改善忧郁等作用
洛神紫罗兰茶材料：紫罗兰、洛神花各3克，冰糖适量。做法：将紫罗兰和洛神花放入茶壶中，用350毫升沸水冲泡。 ......[详情]
饮茶与保健

五子清心茶止烦除热、益气清心功效
五子清心茶材料：黑豆、浮小麦各30克，莲子、黑枣各7颗，松子仁5克，冰糖适量。 ......[详情]
饮茶与养生

喝杯热红茶可以缓解胃不舒
医药养生保健报：秋季早晚温差较大，许多老人在出去锻炼的时候，非常容易出现胃部痉挛冷痛、腹胀等不适。喝杯热红茶可以缓解胃痉挛。 ......[详情]
食茶与健康

喝茶有助于使人体尽快消除疲劳
茶叶中含有的抗疲劳物质（咖啡因、茶褐素、茶多糖以及茶蛋白）能有效地减少体内蛋白质和含氮化合物的分解，降低血清尿素氮的形成 ......[详情]
科学健康饮茶

黄柏赤芍清热止痢茶热燥湿，泻火解毒功效
黄柏赤芍清热止痢茶材料：黄柏0.5克，赤芍、绿茶各3克。做法：将黄柏和赤芍一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，取汁，然后用汁液冲泡绿茶。 ......[详情]
饮茶与保健

知母黄连清热降火茶清热除湿，养阴降火功效
知母黄连清热降火茶材料：知母、绿茶各3克，黄连0.5克，冰糖适量。做法：将知母和黄连一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。 ......[详情]
饮茶与养生

黄连甘草清心除烦茶清心除烦，泻火解毒功效
黄连甘草清心除烦茶材料：黄连0.5克，甘草5克，朱砂2克，绿茶3克。做法：将黄连、朱砂一同放入砂锅中，加适量沸水煎煮。 ......[详情]
饮茶与养生

黄连泻火解毒茶泻火解毒，燥湿抗菌功效
黄连泻火解毒茶材料：黄连0.5克，绿茶3克，白糖适量。做法：将黄连和绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。 ......[详情]
饮茶与保健

黄花泻火强心茶滋补肝肾，泻火强心功效
黄花泻火强心茶材料：黄花菜、山楂各3克，枸杞子6克，山药、绿茶各1克。 ......[详情]
饮茶与养生

连翘甘草清心泻火茶清心泻火，解毒去痘功效
连翘甘草清心泻火茶材料：连翘5克，甘草2克。做法：将上述两味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡20分钟，代茶饮用。 ......[详情]
饮茶与保健

茶之为药茶之为饮，有保健功效，久饮身轻体健
天地有正气，杂然赋流形，茶叶生长，秉天地之灵气。喝茶理气，双向调节机体代谢，扶正祛邪，达到治病强身的目的。 ......[详情]
饮茶与养生

菊槐清肝降火茶清肝降火，止渴除烦功效
菊槐清肝降火茶材料：菊花、槐花、绿茶各3克。做法：菊花和槐花用清水洗净，沥干水分，与绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。 ......[详情]
饮茶与养生

黑茶的四大功效被人们称作“美容茶”，“瘦身茶”，“清食茶”
黑茶中含有大量的茶多酚和氧化产物，能够对体内的脂肪进行溶解，加快脂肪等物质排出，同时黑茶还可以活化蛋白质激酶，可以快速把脂肪分解 ......[详情]
茶叶功效大全

黄柏甘草清热茶清热燥湿，泻火解毒功效
黄柏甘草清热茶材料：黄柏10克，生甘草3克。做法：将上述两味茶材分别用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。 ......[详情]
饮茶与保健

麦冬连翘降火茶降肝火，解烦安神功效
麦冬连翘降火茶材料：麦冬、淮山药各10克，连翘、山楂、金银花、芦根、火炭母、山栀子各8克，淡竹叶5克，灯心花5扎。 ......[详情]
饮茶与养生

茅根甘蔗清热茶润肺生津，清肝和胃功效
茅根甘蔗清热茶材料：白茅根150克，甘蔗500克。做法：将甘蔗用清水洗净，去皮，切成片状，然后与白茅根一起放入砂锅中，加水煎煮。 ......[详情]
食茶与健康

金银花清热解毒茶清热解毒功效
金银花清热解毒茶材料：金银花、山栀子、茵陈、枳壳、山楂、蒲公英各15克，木棉花、火炭母、扁豆各30克，槐花、藿香各10克。 ......[详情]
饮茶与保健

薄荷菊花清火茶解毒消肿，清火安神功效
薄荷菊花清火茶材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。做法：将上述四味茶材一同放入纱布袋中，扎紧袋口，将其放入茶杯中，加入适量沸水冲泡。 ......[详情]
饮茶与养生

喝茶切勿盲目讲究才有功效
茶文化在我国源远流长，喝茶不仅是一种享受，对于身心健康也善莫大焉。近些年来，有很多朋友开始尝试茶道养生的方法，但喝茶切忌盲目盲从 ......[详情]
科学健康饮茶

板蓝根降火解毒茶燥湿消肿，凉血利咽功效
板蓝根降火解毒茶材料：板蓝根13克，黄连6克，黄柏、黄芪各4克，金银花3克，白糖、食盐各适量。 ......[详情]
饮茶与养生

二参麦冬润肺养阴茶养阴润肺，生津止渴功效
二参麦冬润肺养阴茶材料：北沙参、玉竹、麦冬各10克，西洋参5克，蜂蜜适量。做法：将上述四味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，调入蜂蜜，代茶饮用。 ......[详情]
饮茶与养生

介绍几种茶的功效那一种适合您
普洱茶：普洱茶因为有着性温和的作用，所以，一般，就是醇厚的香气，其进入到身体后，会起到暖胃的作用的，而且对于降低人体的血压来讲，也有着极好的作用的。 ......[详情]
茶叶功效大全

推荐五种茶的神奇养生功效
菊花茶功效：方中的菊花，金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花有清热解毒、祛湿热的作用 ......[详情]
饮茶与养生

百合菊花滋阴润肺茶滋阴润肺，清心安神功效
百合菊花滋阴润肺茶材料：百合花4朵，杭白菊5朵，蜂蜜适量。做法：百合花、杭白菊分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，闷泡10分钟 ......[详情]
饮茶与养生

麦冬桑叶润肺清心茶清肺化痰，养阴生津功效
麦冬桑叶润肺清心茶材料：麦冬、贝母、霜桑叶各9克。做法：贝母捣烂，备用。将此三味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟，代茶饮用。 ......[详情]
饮茶与养生

橘红润肺理气茶润肺消痰，理气止咳功效
橘红润肺理气茶材料：橘红6克，绿茶3克。做法：将上述两味茶材一同放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，代茶饮用。 ......[详情]
饮茶与养生

罗汉果润肺利咽茶清热润肺，止咳利咽功效
罗汉果润肺利咽茶材料：罗汉果1枚，绿茶3克。功效：清热润肺，止咳利咽。适于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等人群饮用。 ......[详情]
饮茶与保健

胖大海清热润肺茶清热润肺，利咽解毒，润肠通便功效
胖大海清热润肺茶材料：胖大海2枚。做法：胖大海用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。 ......[详情]
食茶与健康

百合清火润肺茶润肺止咳，清心安神功效
百合清火润肺茶材料：百合花6克。做法：将百合花放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡20分钟后，代茶饮用。 ......[详情]
饮茶与养生

黄茶功效介绍
黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。 ......[详情]
茶叶功效大全

常饮黑茶可消脂降压抗辐射保健功能
黑茶中茶多糖含量最高、活性最强。前苏联学者B·A萨姆达克最早报道了茶多糖的药理学研究，茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合有大量的矿物质元素，具有降血糖、血脂，提高机体免疫力，抗凝血 ......[详情]
茶叶功效大全

杏仁桑叶润肺茶润肺止咳，祛痰平喘功效
杏仁桑叶润肺茶材料：杏仁、桑叶、菊花各8克，白糖适量。做法：将上述三味茶材分别用清水洗净，沥干水分，然后将其一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，去渣取汁，调入 ......[详情]
饮茶与养生

中道茶会所品茶，品味四季蕴味

杏仁芝麻止咳茶止咳平喘，降气化痰功效
杏仁芝麻止咳茶材料：甜杏仁8克，黑芝麻10克，冰糖适量。做法：将黑芝麻用清水洗净，去掉杂质，放入锅中，用小火炒香。甜杏仁用清水洗净，晒干。 ......[详情]
饮茶与保健

枸杞洋参补肾茶滋阴补肾功效
枸杞洋参补肾茶材料：枸杞子20克，西洋参10克，冰糖适量。功效：滋阴补肾。适于肝肾亏虚人群饮用，可改善腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽等症状。 ......[详情]
饮茶与养生

常泡浓黑茶喝可以燃烧脂肪减肥去小肚腩作用
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。 ......[详情]
茶与美容

香附麦冬和肝茶养血益阴，和肝理气，调经止痛功效
香附麦冬和肝茶材料：香附8克，麦冬、白芍、当归各10克。做法：将上述四味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。 ......[详情]
饮茶与养生

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